Ana Soler, la villana de ¿Dónde carajos está Umaña? ejercita su cuerpo en todas partes
junio 12, 2012 en Famosos
Para Ana Soler el ejercicio es tan vital como el agua: “Hacer ejercicio me dio aplomo y seguridad; incluso, me creó la disciplina que aplico en mi profesión. También me ayudó a superar una etapa muy dura de mi vida familiar; la muerte de un hermano. El ejercicio fue parte de mi duelo”.
Ana siempre saca tiempo para sus rutinas y pasa por ciclos, unas veces que corre mucho, y hace spinning o hace yoga con una nueva modalidad de ejercicio que se llama bikram que combina el yoga con ejercicios de estiramiento extremos.
Su dieta está compuesta por alimentos preferiblemente orgánicos e integrales. También come muchas frutas durante el día porque además de ser saludables son una fuente rica en vitaminas y minerales. Situación que a su novio no le disgusta del todo porque es casi vegetariano.
Cuando sale de viaje no le pueden faltar los tenis, el reproductor de música y unas bandas elásticas porque las puede poner en cualquier cuarto de hotel o en campo abierto para hacer ejercicios de estiramiento. Además trata de subir y bajar las escaleras en lugar de tomar el ascensor o elevador y estaciona lejos su auto del lugar que tiene que ir para aprovechar la caminada.
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